U wielu pacjentów zaburzenia snu wynikają nie tylko z problemów laryngologicznych czy pulmonologicznych, ale także z napięć mięśniowych, wad postawy i ograniczeń w obrębie klatki piersiowej czy przepony. Fizjoterapeuta pomaga poprawić oddychanie, uelastycznia mięśnie i wspiera terapię oddechową.

Diagnostyka i ocena

• badanie postawy ciała i ustawienia głowy/szyi,
• ocena toru oddechowego (piersiowy vs przeponowy),
• analiza napięcia mięśniowego w obrębie szyi, karku i klatki piersiowej,
• testy czynnościowe (wydolność, mobilność).

Metody terapii

• ćwiczenia oddechowe poprawiające pracę przepony,
• terapia manualna i osteopatyczna (rozluźnianie napięć szyi, żuchwy, klatki piersiowej),
• trening miofunkcjonalny wspierający język i gardło (we współpracy z logopedą),
• poprawa higieny snu poprzez relaksację i redukcję napięć,
• kinezyterapia i zalecenia aktywności fizycznej wspierającej redukcję masy ciała.

Wskazania do wizyty u fizjoterapeuty

• chrapanie i bezdech związany z napięciem mięśni szyi i żuchwy,
• bóle karku i głowy nasilające się po nocy,
• nieprawidłowe oddychanie (głównie przez usta, płytki oddech),
• przewlekłe napięcie i stres utrudniający zasypianie,
• dzieci z wadami postawy, które wpływają na oddychanie w nocy.

Fizjoterapeuta w zespole interdyscyplinarnym

Współpracuje z laryngologiem, logopedą i dietetykiem. Dzięki ćwiczeniom i terapii manualnej zwiększa skuteczność leczenia CPAP, szyn stomatologicznych i logopedycznych programów oddechowych.

Twój sen zależy także od Twojego ciała. Skorzystaj z terapii fizjoterapeutycznej w Olimedica i oddychaj swobodniej każdej nocy.